Necdet Döner Haberleri

Parkinson nedir? Parkinson rahatsızlığı belirtileri nelerdir?

21 Temmuz 2022 Perşembe

Dünyada sık rastalanan rahatsızlık olan Parkinson rahatsızlığını Fizyoterapist Necdet Döner bu yazısında sizler için anlatıyor. Parkinson nedir, belirtileri nelerdir rehabilitasyon programının amacı nedir anlatıyor.

Diz ağrısı neden olur? Hangi egzersizler yapılmalıdır? Fizyoterapist Necdet Döner açıklıyor

17 Haziran 2022 Cuma

Diz ağrıları son yıllarda çok sık karşılaştığımız yaşam kalitemizi düşüren problemler arasında yer alıyor. Yaş ilerledikçe diz ağrıları şikayeti artmakta bu da beraberinde kişinin iş hayatını sosyal hayatını olumsuz etkilemektedir. Fizyoterapist Necdet Döner diz ağrılarının nedenlerini açıklıyor.

Köprü hareketlerinin faydaları nelerdir?

8 Haziran 2022 Çarşamba

Sabahları kalktığınızda ayıracağınız 20 dakika ile güne daha dinç başlayabileceğinizi ve bel ağrılarınızı azaltabileceğinizi biliyor muydunuz? İşte Fizyoterapist Necdet Döner köprü hareketinin faydalarını nasıl yapıldığını açıklıyor.

Aşil tendonu kopması nedir? Ne kadar sürede iyileşir?

19 Mayıs 2022 Perşembe

Aşil tendonu kopması nedir, nasıl iyileşir, ne kadar sürede iyileşir gibi merak edilen sorularınızı Fizyoterapist Necdet Döner bugünkü yazısında sizler için yanıtlıyor.

Nefes Terapisi Nedir? Doğru nefes alıp verme nasıl olmalıdır?

5 Mayıs 2022 Perşembe

Fizyoterapist Necdet Döner, sağlığın en temel ihtiyaçlarımızdan biri de temiz hava olduğunu vurguluyor. Yoga felsefesine göre hava beş elementten biri olarak kabul edilir. İçimize çektiğimiz havanın temiz olması gerekmektedir soluduğumuz havanın kirli olması sağlığımıza her yönüyle zarar vermektedir. Temiz hava en kıymetli sağlık kaynaklarından biri olduğunu düşünüyorum.

Elde karıncalanma ve uyuşmanın sebebi karpal tünel sendromu olabilir

21 Nisan 2022 Perşembe

El bileğinin ortasında bulunan ve bu dar kanal içerisinden geçen elin ilk üç parmağını innerve eden median sinirin sıkışması sonucu tek el veya iki elde de görülebilen elde karıncalanma, uyuşma ve halsizlik gibi belirtiler gösteren bir sendrom olduğunu Fizyoterapist Necdet Döner belirtiyor.

Ramazanda egzersiz nasıl yapılır?

8 Nisan 2022 Cuma

Ramazanda egzersiz nasıl yapılır detaylarıyla Fizyoterapist Necdet Döner açıklıyor.

Manuel terapi nedir, kaç seans sürer, hangi rahatsızlıklarda uygulanır?

1 Nisan 2022 Cuma

Fizyoterapist Necdet Döner manuel terapi hakkında bilgi verdi.

Fizyoterapist Necdet Döner, Plank hareketinin faydalarından bahsetti

25 Mart 2022 Cuma

Plank hareketini evde basit bir şekilde yapabilirsiniz. Fizyoterapist Necdet Döner vücudun denge, koordinasyon ve kaslarını geliştiren çok güzel bir hareket olduğunu belirtti. Bu yazımda sizlere Plank hareketi nasıl yapılır ve faydaları nelerdir bunlardan bahsetmek istiyorum.

Serotonin hormonu düzeyini bu yöntemlerle arttırın

18 Mart 2022 Cuma

Çoğumuzun bildiği üzere serotonin hormonu mutluluk hormonu olarak bilinir. Serotonin aslında bir nörotransmitterdir. Ön maddesi triptofan aminoasidi olan vücudumuzun olmazsa olmaz hormonlarından biridir. Sinir hücreleri arasında iletişimi sağlayan nörotransmitterlerden olan serotonin hormonu çoğunlukla bağırsak ve beyinde bulunur. Fizyoterapist Necdet Döner bu hafta da serotonin hormonu düzeyini arttırmanın yollarından bahsetti.

SMA (Spinal Muskuler Atrofi) nedir?

11 Mart 2022 Cuma

Spinal muskuler atrofi yani SMA merkezi sinir sistemi etkileyen ve ülkemizde çok ender rastladığımız kalıtsal hastalıklardan biri olduğunu söyleyen Fizyoterapist Necdet Döner SMA hastalığı hakkında bilgiler verdi.

Boyun ağrısı nedenleri nelerdir? Boyun ağrısında hangi egzersizler yapılmalıdır?

7 Mart 2022 Pazartesi

Boyun ağrısı günümüzde sık karşılaştığımız her yaşta ve cinsiyette görülebilen rahatsızlıklardan biri olduğunu söyleyen Fizyoterapist Necdet Döner bu hafta boyun ağrısına değindi.

Futbolcularda en sık görülen sakatlıklar hangileri?

28 Şubat 2022 Pazartesi

Fizyoterapist Necdet Döner, futbolcularda en sık görülen sakatlıkları anlattı.

Kayak yaparken nelere dikkat edilmeli?

22 Şubat 2022 Salı

Fizyoterapist Necdet Döner, kayak yaparken dikkat edilmesi gereken konuları anlattı.

Egzersizin faydaları nelerdir? Günlük kaç dakika egzersiz yapmak gerekir?

19 Şubat 2022 Cumartesi

Fizyoterapist Necdet Döner, kaliteli bir yaşama ve beden sağlığına kavuşabilmeniz için yapmanız gereken egzersiz ile ilgili tüm merak edilenleri anlattı.

Omurga sağlığınız için dikkat etmeniz gerekenler

28 Temmuz 2021 Çarşamba

Omurga sağlığı vücudumuzun bütün fonksiyonları için önem taşımaktadır. Omurgada meydana gelecek en ufak bir hasar kişilerin hayatını ciddi ölçüde etkileyebilir. Fizyoterapist Necdet Döner omurga sağlığını korumak için yapılabilecekleri sizler için derledi.

Ankaragücü Tahkim karşısında

29 Mayıs 2018 Salı

Futbol Federasyonu Tahkim Kurulu, bugün yaptığı duruşmalı toplantısında Ankaraspor Kulübü yöneticilerinin ardından hak mahrumiyeti cezası verilen Ankaragücü Kulübü yöneticileri ve avukatlarının savunmalarını aldı.

Necdet Döner ile ilgili haberler