Serotonin Haberleri

Serotonin hormonu düzeyini bu yöntemlerle arttırın

Çoğumuzun bildiği üzere serotonin hormonu mutluluk hormonu olarak bilinir. Serotonin aslında bir nörotransmitterdir. Ön maddesi triptofan aminoasidi olan vücudumuzun olmazsa olmaz hormonlarından biridir. Sinir hücreleri arasında iletişimi sağlayan nörotransmitterlerden olan serotonin hormonu çoğunlukla bağırsak ve beyinde bulunur. Fizyoterapist Necdet Döner bu hafta da serotonin hormonu düzeyini arttırmanın yollarından bahsetti.

Serotonin Hormonu Nedir, Ne İşe Yarar? Serotonin İçeren Besinler Nelerdir? Serotonin Eksikliği Nedenleri

Halk arasında mutluluk hormonu adıyla da bilinen serotonon monoamin grubunda yer alan bir nörotransmitterdir. Çeşitli ilaçlarla serotonin hormonu arttırılabildiği gibi tamamen doğal yöntemlerle ve beslenme alışkanlıklarıyla da bu hormonların sayısında artış gözlemlenebilir. Günümüzde hem psikolojik hem de çevresel nedenlerden dolayı yüz binlerce insanda serotonin eksikliği bulunmaktadır. Bu durum ise belli başlı hastalıkların çok daha kolay gün yüzüne çıkmasını tetikliyor.