omuz Haberleri

Omuz tendon problemleri

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Hasan Kerem Alptekin, omuz tendon problemleri üzerine fizik tedavi ve rehabilitasyon uygulamaları hakkında bilgi verdi.

Kol ağrısı nedenleri

Kol ağrısı sık rastlanan kas iskelet sistemi problemlerindendir. Kol ağrısı birçok nedenden ortaya çıkan ve aslında birçok hastalığın habercisi olabilen bir rahatsızlıktır. Fizyoterapist Kübra Aydın” Kol ağrılarının hakkında bilinmesi gerekenleri sizler için anlattı.

En Etkili Fitness Omuz Hareketleri - Bilinmesi Gerekenler Ve Tavsiyeler

Kaslı ve çekici bir vücudun olmazsa olmazı kendini gösteren omuzlardır. Üst vücut hareketlerin etkili ve düzgün yapılabilmesi, omuzların esnekliğine ve sağlamlığına bağlıdır. Özellikle vücut geliştirmeye yeni başlayanlar, omuz hareketlerini yapmaya özen göstermelidir.