Fanatik'ten 'bugün yapılması gerekenler'de 5 öneri

Corona virüs insan yaşamında birçok dengeyi adeta altüst etti. İnsanlar evlerine kapandı, çoğu ev ofise dönüştürüldü. Peki bu ilginç dönemde evde kendimizi geliştirmek, daha keyifli zaman geçirmek için neler yapmalıyız? İşte Fanatik'ten sizler için günlük dozaj kıvamında 5 öneri...

Fanatik'ten 'bugün yapılması gerekenler'de 5 öneri

*OKUMALIK

Haberin Devamı

Türkiye’de hayat normalleşmeye doğru giderken futbol topu da sahalara dönüyor. TFF Başkanı Nihat Özdemir dün Sağlık Bakanı Fahrettin Koca ile görüştü, liglerin yeniden başlaması için geri sayıma geçildi.

Fanatikten bugün yapılması gerekenlerde 5 öneri

*İZLEMELİK

Caner Erkin'den müthiş kafa golü...

Corona virüs salgını nedeniyle liglere ara verilmesinin ardından kulüpler de takım halinde yapılan antrenmanlara bir süreliğine ertelemişti. Antrenmana Caner Erkin'in şık golleri damga vurdu.

Fanatikten bugün yapılması gerekenlerde 5 öneri

*DENEMELİK

Plank hareketi, başta karın kasları olmak üzere merkez kaslarını çalıştıran bir egzersizdir. Farklı plank varyasyonlarını yapmak, duruşu ve esnekliği iyileştirici bir etki ortaya koyar. Ayrıca sırt ağrılarını azaltır ve ruhsal yönden de yarar sağlar. Peki, Plank hareketleri nasıl yapılır? İşte alternarif 5 plank pozisyonu!

Haberin Devamı

Fanatikten bugün yapılması gerekenlerde 5 öneri

*EĞLENCELİK

Youtube, Instagram, Twitter ve TikTok gibi uygulamalarda vaktinin çoğunu geçiren spor ve magazin dünyasının yıldızları, özel hayatlarından paylaşımlar yapıyor. Karşınızda sporcuların ve magazin dünyasının karantina günlükleri!

Fanatikten bugün yapılması gerekenlerde 5 öneri

*TAKİP ETMELİK

İspanya, İtalya ve ABD'de durum ne? Maskeler ücretsiz mi? Aşı gelişmesinde son durum nedir? Bu soruların hepsi gün gün Fanatik Tv'de Nihat Uzel'in hazırlayıp sunduğu Corona Virüs Özel Gündemi programında inceleniyor... İşte tüm merak edilenler ve Corona virüs gündemi...

Fanatikten bugün yapılması gerekenlerde 5 öneri

YORUM YAZ