simit diyeti Haberleri

simit diyeti ile ilgili haberler

Simit Diyeti Nasıl Yapılır? Simit Diyeti İle Zayıflamak İçin Örnek Diyet Listesi

16 Şubat 2020 Pazar

Simit, halka şeklinde ve çoğunlukla üzerine susam konularak hazırlanan bir tür çörektir. İzmir'de ise gevrek adı ile biliniyor. Sabah kahvaltılarında peynir, zeytin ve bir bardak çay ile tüketilen simit, ikindi vakitlerinde de atıştırmalık olarak tercih ediliyor. Uzmanlar, simit diyeti sayesinde 3 günde 3 kilo, bir haftada ise 6 kilo ya da 2 haftalık bir süreçte 7 kilo verilebileceğini araştırma sonuçlarına dayanarak söylemektedirler. Simit diyetinde, diyetin temel besini simittir. Diyette, güne simit ile başlanır. Öğle ve akşam yemeklerinde ise hazımsızlığa yol açmayan hafif besinler tüketilir.