sağlıklı diyet Haberleri

sağlıklı diyet ile ilgili haberler

Sağlıklı Beslenme Nedir, Nasıl Olur Ve Neden Önemlidir? Sağlıklı Beslenmek İçin Yapılması Gerekenler

15 Aralık 2019 Pazar

Daha yüksek bir yaşam standardına sahip olmak için beslenme kriterlerine ve alışkanlıklarına mümkün mertebe dikkat etmek gerekmektedir. Obezite hastalığının dünya genelinde yaygınlaşması ile birlikte sağlıklı beslenme hiç olmadığı kadar önem kazandı. Özellikle çocuklar arasında gelişen obezite farklı birçok hastalığın doğrudan nedeni olarak gösteriliyor. Türkiye ise obezitenin en çok görüldüğü on ülke arasında yer almaktadır. Bu bilgiler ışığında daha fazla vakit kaybetmeden sağlıklı beslenmek için ilk adım atılmalı, gerekli durumlarda uzman desteği de alınmalıdır.