diz ağrısı Haberleri

Diz ağrısı neden olur? Hangi egzersizler yapılmalıdır? Fizyoterapist Necdet Döner açıklıyor

Diz ağrıları son yıllarda çok sık karşılaştığımız yaşam kalitemizi düşüren problemler arasında yer alıyor. Yaş ilerledikçe diz ağrıları şikayeti artmakta bu da beraberinde kişinin iş hayatını sosyal hayatını olumsuz etkilemektedir. Fizyoterapist Necdet Döner diz ağrılarının nedenlerini açıklıyor.

Diz Ağrısına Ne İ̇yi Gelir? Spor İle İyileşir Mi? Yöntemleri Neler?

Diz ağrıları, yaş ve cinsiyet fark etmeksizin herkeste dönem dönem görülebilen bir rahatsızlıktır. Kimisinin ana nedenleri arasında çevresel ve genetik faktörler yer almaktadır. Bunun dışında spor ve egzersiz yaparken aşırı zorlama, sinir sıkışmasına neden olabilir.

Diz Kapağı Ağrısına Ne İ̇yi Gelir? Nasıl Geçer? Yöntemleri Neler?

Patella olarak adlandırılan diz kapağı, yassı ve küçük bir yapıdadır. Patellanın görevi, üst kaslardan aldığı kuvveti alta iletmek ve dizin bükülmesini sağlamaktır. Diz kapağının farklı pozisyonlara kayması, yaygın görülen diz kapağı ağrılarının nedenleri arasındadır. Diz kapağı ağrısının nedenleri ve nasıl geçeceği konusunda yazıyı sonuna kadar okuyabilirsiniz.