Boyun sertliği Haberleri

Boyun Düzleşmesi İçin Yapılabilecek Egzersiz Ve Hareketler

Boyun düzleşmesi, günlük hayatı kısıtlayan önemli sağlık problemlerinden biridir. Boyun bölgesinde bulunan omurganın olması gerekenden eğri olması halidir. Bu sağlık problemi duruş bozukluklarına ve günlük işlerde aksamaya sebep olmaktadır. Bu durumu önlemek adına bazı egzersizler yapılmalıdır. Kontrollü bir şekilde yapılan egzersizler, boyun düzleşmesi problemini önemli oranda azaltmaktadır.