besin Haberleri

Yağ Yakıcı Besinler

Beslenme ve Diyet Uzmanı Öğr. Üyesi Dr. Tuba Kayan Tapan yağ yakıcı besinleri ve bu besinlerin içeriklerini açıkladı.

Korona Virüsüne Karşı Bağışıklığımızı Destekleyen Beslenme Önerileri

Korona virüsler insanların hayatlarında en az bir kez karşılaştıkları virüslerdendir. İnsanlarda görülen korona virüsler solunum yollarını hedef almaktadır. Şu an tüm dünyanın etkilendiği salgına neden olan korona virüs COVID-19 olarak adlandırılıyor. Korona virüsün solunum yolunu etkilediği ve bulaşının da solunum salgıları (hapşırma, öksürme, tükürük, burun akıntısı gibi) ile olduğu düşünülmektedir.

Chia Tohumu Faydaları Neler? Chia'nın Zararı Var Mı? Nasıl Kullanılır?

Chia tohumları, vücut açısından çok faydalıdır. Bu faydaların sebebi ise chia tohumu içerisinde bulunan lifler, omega-3 yağları, proteinler, vitaminler ve minerallerdir.