Aztek Haberleri

Aztek ile ilgili haberler

Chia Tohumu Zayıflatır Mı? Chia Tohumu İçin Bilinmesi Gerekenler Ve Tavsiyeler

11 Şubat 2020 Salı

Chia tohumu, asırlar boyunca Aztek ve Maya diyetlerinin vazgeçilmez yiyeceklerinden bir tanesi olmuştur. Chia, Mayaların dilinde güç anlamını taşımaktadır. Chia bitkisinin tohumları koşucu yemeği olarak nitelendirilirdi. Bunun sebebi, o dönemlerde savaşçılar ve koşucuların savaş esnasında yakıt olarak bu tohumları tüketmeleridir. Günümüzde chia tohumları, sağlıklı bir vücuda sahip olmak için kullanılmakta ve fazlasıyla ilgi çekmektedir. Chia tohumları, zengin bir gıda olmasının yanı sıra antioksidan özelliğe de sahiptir. Bu özellikleri sayesinde günlük beslenme alışkanlıklarına dahil olmaktadır.