Girişalt karın kası Haberleri
alt karın kası ile ilgili haberler
Evde Yapılabilecek En İyi Alt Karın Hareketleri Neler?
4 Şubat 2020 Salı
Özellikle kadınların, fazlalıklarından kurtularak daha sıkı görünmek için çaba gösterdikleri bölgelerden biri alt karın kısmıdır. Bu noktada alt karın kasların bölgesindeki fazlalıkları eritmek adına etkin bir şekilde çalıştırabilmek önemli bir konudur. Bunun için ise yapılabilecek bazı alt karın hareketlerinin varlığı söz konusudur.